いびきについて

いびきをかく方、特にいびきが大きいという自覚のある方は、それがいかに厄介なものかをご存じでしょう。旅先や自宅などで友人と過ごすときに、眠るのをためらってしまう方もいるかもしれません。ときにはパートナーから文句を言われたり、別室やソファーに行かされたりすることも。実際の調査でも、いびきをかく人の95%が、自分のいびきでパートナーに迷惑をかけていると回答しています1

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男性のほぼ40%が大きないびきを頻繁にかきますが、男の人だけではありません。女性も30%がいびきをかきます2

参考資料

  1. AplusA Healthcare Market Researchが25歳以上の1,000人を対象に実施した調査 – 2011年1月
  2. Lechner, M., et al., Snoring and breathing pauses during sleep: interview survey of a United Kingdom population sample reveals a significant increase in the rates of sleep apnoea and obesity over the last 20 years – data from the UK sleep survey. Sleep Med, 2019. 54: p. 250-256